肩車がいつまでもできるように!!GM

去年の11月からジムに行き始め

直ぐにやめるかと思いきや。。。

3ヶ月続いているので

ココロと体の変化を書いてみます。

 

 

子供達もみんな大きくなり

手がかからないのと

自分の体が最近やけに重く感じること

ご飯をあまり食べれなかったので

19年振りにジムに行くことに!!

 

なんせ久し振りのジムだし

自分一人では心が折れるのはわかっていたので、

パーソナルトレーニングの予約を入れて

強制的に行くことにしたんだ。

 

最初のうちはねー

ここ最近味わったことのない筋肉痛が

二日後に来たり(笑)

なんか懐かしい感覚を楽しんでいた。

 

何回か行ってると

トレーナーとの日にちが合わず

自分一人でトレーニングをした日があって

同じメニューをこなしても

なぜか筋肉痛にはならないのよ。

 

自分一人では追い込めないちゅかー

キッイとなんとなく逃げちゃうんだよね、

だからトレーナーを頼った方が追い込めるね!!

 

 

1ヶ月位から徐々に変化が始まり

ジム生活をしていると

ご飯がおいしいし

家族もお肉中心の食生活になり

食事が楽しみになった。

 

 

小学校一年生のユウトが下で寝てしまい

二階まで抱っこして行くときなんか

重くてねー

階段でこけそうに何回もなっていた。

 

でも

いま!!

 

「かるい!!」

「あれ、軽いぞ」

これがジムの効果かーーー!!

感じられる変化って面白いよ。

 

あと、お米を買うときも

以前より軽く感じるしね。

 

何かを始めるのに「遅い」コトはないと思うし

自分の体は自分でしか変えられない。

 

いつまで肩車ができるかわからないけど。。。

子供達の要求がある限り

いつでも肩車ができるようなオヤジでありたいなー!!

 

 

 

 

 

文仁。

 

 

 

 

 

 

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です